亲爱的家长朋友：

时光荏苒，岁月如梭，又一个暑假接近尾声。您的孩子即将走进校门、升入新的年级、跨入新的学段。望子成才是每个父母的期盼，我们跟您一样，为孩子的每一点进步而欣喜。但“成长的烦恼”常常相伴而至，开学前如何帮助孩子从假期状态转入学习状态，适应学校生活，应对学业内容、生活节奏、人际交往等新环境、新变化，家长和孩子一样面临挑战。在此提几点建议与家长们共勉。

一是努力调适好孩子的开学状态。开学前要帮助孩子调整好作息习惯，与孩子一起规划合理的学习、娱乐和休息时间，循序渐进、养成规律，以适应学校学习生活的节奏。体察孩子是否留恋假期、是否期待开学等心理变化，平等交流，细致引导，帮助孩子调整好心理状态。多陪伴孩子学习、阅读、运动，接触大自然、参与社会实践。对孩子暑期作业遇到的困难，能够理解和包容，帮助孩子合理规划，共同商量解决办法。

二是努力营造好孩子的家庭氛围。开学季是学生遭遇心理困扰的高峰期。家长看到孩子未达到预期的学习状态，往往烦躁焦虑。此时务必要学会调控情绪、冷静处事，多用发展的眼光看待学业成绩，多关注孩子的精神需求和情绪变化，了解孩子不良行为背后的正向目标和动机，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法，切忌简单粗暴，引发亲子冲突，甚至产生极端事件。良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础，要用平等的姿态与孩子交流，多和孩子聊聊感兴趣的话题，包括对新学期的期待和担心。要充分理解和宽容孩子的想法和感受，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。开学前要保持与学校老师的沟通，主动反馈孩子假期状况，如果孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境，应及时向老师和当地未成年人指导中心、相关医疗机构寻求专业指导与帮助。

三是努力开展好孩子的安全教育。安全是孩子发展成长的前提和保障，开学前要教育孩子珍爱生命，保护好自身安全。继续监督孩子严守防溺水“六不”要求。教育孩子遵守交通安全规则，穿越马路要走斑马线，年满12周岁才能骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动自行车，不要乘坐“三无”车辆。要教给孩子防火灾、防触电、防烫伤、防煤气中毒等安全常识。养成孩子良好的饮食卫生习惯，不吃“三无”、过期食品。谨防不法分子冒充老师、亲友等身份的网络诈骗。教育孩子遵纪守法，不欺凌同伴，发现、遇到欺凌和不法侵害情形，要及时向老师、家长报告。

四是认真履行安全监护职责。孩子是祖国的未来，也是家庭的希望，生命至上，安全第一。孩子的安全事关下一代的健康成长和千家万户的幸福安宁。近些年，事故频发，引起了社会的广泛关注，让我们家校携手共育共防，播撒安全的种子，让孩子们健康快乐的成长。

预防溺水莫大意。广大家长务必增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子防溺水安全教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的监管，严防溺水事件发生。

交通事故猛于虎。随着道路交通的迅猛发展，道路交通事故已成为非正常死亡的重要杀手。广大家长务必时刻绷紧交通安全这根弦，自觉养成安全文明的驾驶习惯，并教育孩子，严格遵守道路交通安全各项法规、规定，提高孩子辨识道路交通风险的意识和防范道路交通事故的能力。

心理健康要关注。近年来，学生坠楼、服毒等自杀事件时有发生，并有向低龄化发展趋势。广大家长应高度关注孩子心理健康，加强孩子心理健康教育和疏导，多与孩子沟通、交流，妥善处理与孩子间的矛盾与分歧，密切关注孩子的情绪波动和情感变化，当孩子情绪波动较大或行为习惯异常时，应及时告知班主任老师密切关注，防止悲剧发生。

食品卫生应严防。季节转换，气温升高，又到了食品安全和传染病的高发季。广大家长要加强孩子食品安全和卫生习惯的教育和养成，合理安排孩子的饮食，督促孩子及时增减衣物，尽量不带孩子去人员密集场所，孩子身体不适要及时就诊。

网络安全需警惕。互联网及移动终端蓬勃发展，在给我们带来工作、生活便捷的同时，伴随而生的暴力游戏、邪恶动漫、低俗小说等也在侵蚀着孩子健康。广大家长应引导孩子正确认网用网，增强是非辨别能力，自觉抵制不良信息侵蚀影响，提高自我控制能力，合理安排上网时间不沉迷网络，加强家园沟通联系，及早发现不良苗头，防患于未然。

未来属于孩子，希望寄予孩子。新的学期，愿我们携手同心，更加关爱孩子，让每个孩子在灿烂阳光下快乐健康地成长！

陈瑶湖中心小学    

2023.8.26